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1979年 徳島生まれ。順天堂大学(スポーツ健康科学部)卒業。健康運動指導士として特定疾病予防の運動指導を担当。アスリートの主人との結婚を機にトレーナーとしても活動。「健康で美しく」をモットーに、南庄町にてパーソナルトレーニングサロン WADAボディワークスを主宰。JHCA認定フィジカルコンディショナー。rfca認定マスタースペシャリスト。

担当講師

和田 佳那

あなたが自分のからだを「変えたい」と思ったときが「変われる」ときです。皆さまの笑顔を力に変えて、これからも全力でお客さまの理想のからだに近付けるサポートをさせていただきます!

WADA BODY WORKS

体質改善!!
エイジングケアエクササイズ

​日 程

​受講料

​教材費

​3ヶ月分の合計

木曜日(月3回)

4,950円(月額)

14,850円(9回分)

​時 間

10:00 - 11:30

和田 佳那

※気軽な1DAY受講(2,200円)もあります

SPORTS

※満席です。キャンセル待ちをご登録いただけます。

痛み改善やボディメイクなどを気になる部位別に、毎月テーマを変えて行います。セルフリンパケアから始まり、「コアクレイドル」というツールを使って骨格ラインを整え、テーマに沿ったエクササイズを行います。なぜ痛むのか?なぜゆがむのか?など、基礎知識を学びながらエクササイズをするので、自分は何が必要かに気付き、体質改善へとつながります。あなた本来の整ったからだの気持ちよさを感じてください。

骨盤・腰部の安定化をコンセプトに作られ、使い方一つで様々なからだの変化を引き起こすので、アスリートからモデルまで使われています。

テーマが変わった月始めの講座では録画をします。急なお休みでも、自宅で動画を見ながらエクササイズができます。繰り返し見て、復習にも!

講座の中でからだのゆがみチェックを毎回行います。ゆがみのクセが分かれば、必要なエクササイズを組み合わせてオリジナルレシピの完成です。

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​こんな方におすすめ!

腰や膝などの痛みの悩みがある
美しい姿勢になりたい
運動不足を解消したい

講座を受けて、なぜ自分が猫背になるのかが分かりました。お家エクササイズもゆる〜く続けて、昔の写真と見比べると一目瞭然!今では肩こりになっても自分でケアすることができています。

姿勢が変わりました!

​受講生様の声

何事も続けるのが苦手な私ですが、効果が実感できるので、継続して通うことができています。明るい先生と、楽しい仲間たちに会えることも元気の素になっています♪

仲間とのエクササイズが楽しみ!

体質改善!!
エイジングケアエクササイズ

​日 程

​受講料

​教材費

​3ヶ月分の合計

木曜日(月3回)

4,950円(月額)

14,850円(9回分)

​時 間

10:00 - 11:30

和田 佳那

動きやすい服装。飲み物等お持ちください。

​持ち物・注意点など

エミールカルチャースクールでは、受講生の皆様が学びを楽しみながらスムーズに進められるよう、以下の重要なポイントをお願い申し上げます。

  1. 定期講座は3ヶ月ごとに自動更新されます。

  2. 休会をご希望の場合は、お早めにご連絡いただけると助かります(更新月は4月、7月、10月、1月)。

  3. 更新月の初回開講日に、3ヶ月分の受講料をお支払いいただきます。

  4. 欠席時の振替や返金は原則行っておりませんが、止むを得ない怪我や長期入院など特別な状況に対しては柔軟に対応いたします。

  5. 途中入会については、入会時に期の残り回数分をお支払いいただく形になります。

  6. 受講前に、受講の手引きを詳しくお読みいただき、ご質問があればどうぞお気軽にお問い合わせください

皆様のご理解と協力を心より感謝いたします。楽しい学びの時間をお過ごしいただけることを願っております。どうぞお気軽にご参加ください。

受講上の注意

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